Saltato!!!!!!!
Saltato per precario stato di salute! ho preferito riposare e cercare di riprendermi in qualche maniera.
La sessione prevedeva ripetute 4x3000 con recuperi 4x1000...
Pazienza, aver perso questo allenamento mi preoccupa relativamente: Albanesi, nella sua tabella di allenamento lo diceva chiaramente quali sono gli allenamenti che si possono saltare tra i 6 proposti nell'intera settimana e quello di oggi era proprio uno di quelli!!!!
In compenso la giornata si è conclusa positivamente:
sono tornato a casa con il nuovo certificato di idoeneità agonistica per ATLETICA LEGGERA.
A domani.
Buon riposo a tutti.
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