Dopo il fallimentio della Maratona di Milano, la grande ripresa.!?!?!?!?!
Lo voglio ben sperare...
Dopo quasi 2 mesi interi di stop forzato da qualunque attivita di tipo sportiva, che mi ha causato una ripresa di qualche kg di peso e di panza, oggi, durante la pausa pranzo, ho deciso definitivamente di riprendere con la corsa.
Guarda la traccia GPS...
Riepilogando... ho corso 6.12km in poco più di 34', con un battito medio di 148.
Ho fatto una sessione decisamente tranquilla e breve che, rapportata ad oggi, dopo del tempo completamente fermo, è parsa emozionante ma veramente dura.
Finalmente mi sento nuovamente bene, mi sento più leggero e meno teso. Non c'è niente da fare... correre fa bene anche all'umore e non solo al fisico.
Rilascio di endorfine???? Fate una ricerca e capirete meglio!!!!
Guarda la traccia GPS...
Riepilogando... ho corso 6.12km in poco più di 34', con un battito medio di 148.
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